Góc Bếp

💬 Bạn bận rộn? Vẫn có thể Eat Clean! Bạn làm việc full-time, chăm con, chạy deadline liên tục? Không sao cả! Eat Clean không cần cầu kỳ hay tốn nhiều giờ nấu nướng. Với 5 công thức đơn giản dưới đây, bạn chỉ cần 15 phút là có ngay một bữa ăn lành mạnh, trọn vị, lại dễ chuẩn bị trước & bảo quản lâu nhờ hộp thủy tinh chuyên dụng 🥣 5 món Eat Clean nấu nhanh chỉ 15 phút 1. Ức gà áp chảo + bông cải xanh + cơm gạo lứt Nguyên liệu: Ức gà, gạo lứt, bông cải, cà chua, nấm. Cách...

Eat Clean là gì và vì sao nên chọn cơm gạo lứt? Eat Clean là phương pháp ăn uống lành mạnh, tập trung vào thực phẩm tươi, ít qua chế biến và giữ hương vị tự nhiên. Trong đó, cơm gạo lứt là lựa chọn phổ biến nhờ giàu chất xơ, vitamin nhóm B, khoáng chất và giúp no lâu, kiểm soát cân nặng. Nếu bạn đang tìm kiếm thực đơn Eat Clean dễ áp dụng hằng ngày, dưới đây là 7 gợi ý bữa ăn Eat Clean với cơm gạo lứt vừa ngon miệng, vừa đủ dưỡng chất. 📅 Thực đơn Eat...

🌿 Vì sao tỏi ngâm mật ong được gọi là “kháng sinh tự nhiên”? Tỏi và mật ong đều là những nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp Việt, nổi tiếng với nhiều công dụng chữa bệnh dân gian. Khi kết hợp, **tỏi ngâm mật ong** tạo nên “bài thuốc tự nhiên” giúp: Tăng sức đề kháng. Hỗ trợ tiêu hóa. Giảm ho, viêm họng. Hỗ trợ giảm mỡ máu, cải thiện tuần hoàn. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy hợp chất allicin trong tỏi và enzyme trong mật ong giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, virus hiệu quả. 📝 Cách làm tỏi ngâm mật ong...

Muối ăn một gia vị quá quen thuộc và hầu như gia đình nào cũng có trong gian bếp. Thế nhưng ngoài việc dùng để nêm nếm cho món ăn hàng ngày, muối ăn còn có những công dụng mà bạn chưa biết đấy !  Làm sạch vết dầu mỡ bám trên miếng bọt biển rửa chén Miếng bọt biển đôi khi bạn chùi rửa nồi chảo dầu mỡ và bị dầu mỡ bám chặt vào, khó rửa sạch. Đừng quá lo lắng, bạn chỉ cần pha 100 g muối ăn vào một tô nước, sau đó cho miếng bọt biển vào...

Trong những ngày hè nóng bức, giữ cơ thể tươi mát và tràn đầy năng lượng là điều cần thiết. Một trong những cách tuyệt vời để giải nhiệt và bổ sung dưỡng chất cho cơ thể là thưởng thức các loại nước ép trái cây tươi ngon. Nào cùng nhà mình khám phá ngay nhé!

Dưa chua từ lâu đã trở thành một món ăn truyền thống quen thuộc trong nền văn hóa ẩm thực Việt Nam. Với hương vị chua cay đặc trưng, dưa chua là món ăn kèm được nhiều người yêu thích và chọn lựa trong các bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là vào các ngày Giỗ ông bà hay ngày Lễ, Tết,...